Core & Stability al Flex Village! Tutto pronto per l’inizio dei nuovi corsi trasverso-addominale-header-470x260

CORE & STABILITY è l’insieme di esercitazioni volte al miglioramento del controllo motorio e della capacità muscolare (forza). Si basa sulla tonificazione dei muscoli che sono intorno al baricentro (addome, lombari e glutei) e migliora la coordinazione degli arti superiori ed inferiori.

L’istruttore Mario vi aspetta tutti i giovedì ore 13:30 e venerdì ore 10:30!

Cos’è il Flex Village? Scoprilo su FILROUGE

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